Olej-Lniany.pl

Stosując leczniczo Oleje Lniane można zapobiec czy też pomóc w leczeniu niektórych schorzeń. Poniżej przedstawiamy podstawowe zalecenia dla wszystkich chorych: Nie przejadać się Jeść regularnie, co 4-4,5 godz., głównie ciepłe posiłki (a nie zimne z lodówki). Kolacja, nie później niż o godz.19-tej, powinna być lekkostrawna. Między posiłkami, można pić wodę, lub niesłodzoną herbatę ziołową. Niewskazane [...]

Wszystkie tłuszcze są mieszaniną kwasów tłuszczowych i dzielimy je na 3 grupy: GRUPA 1: KWASY NASYCONE – są głównie w tłuszczach zwierzęcych (smalec, wędliny, masło) i wykorzystywane przez organizm jako źródło kalorii. Ich nadmiar powoduje wzrost cholesterolu we krwi i miażdżycę. GRUPA 2: KWASY JEDNONIENASYCONE – są to w większości kwasy omega -9. Znajdujemy je [...]